Re-Connect & Re-Start

DEIN Neujahr-YOGA Retreat
im Hotel Sturm, Mellrichstadt

16.-19. Januar 2025 (4 Tage, DO-SO)

Der perfekte Start in ein weiteres neues Jahr!
Wellness auf allen Ebenen und für alle Sinne ein wahrer Genuss, durch Yoga, Atemübungen und Meditation, Soundhealing, Neujahrs-Rituale, sowie Zeit für Dich und Natur pur.

Wo?: Hotel Sturm, Mellrichstadt

Ablauf & Inhalt

  • Ab 15:00 Uhr Anreise & Check-In

    17:00 - 18:00 Uhr Welcome-Circle
    18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
    19:30 - 20:30 Uhr Yin-Flow 

  • 08:00 - 09:30 Uhr Yoga-Flow „Let it all go“ 
    10:00 - 11:00 Uhr Frühstück
    11:30 - 15:30 Uhr Me-Time
    15:30 - 17:30 Uhr „Die Kunst des Loslassens" & Yoga Nidra 
    18:00 - 19:30 Uhr Abendessen 
    19:30 - 20:30 Uhr Sound-Bath & Calm Fire

  • 08:00 - 09:30 Uhr Yoga-Fusion Flow „ReCONNECT“ 
    10:00 - 11:00 Uhr Frühstück
    11:30 - 16:00 Uhr Zeit für Spaziergänge oder Wellness/ Quality Time
    16:00 - 18:00 Uhr Kreativ-Workshop: "Vision Boards & Ziele setzen" 
    18:00 - 19:30 Uhr Abendessen
    19:30 - 20:30 Uhr Re-Store & Stretch
    20:30 - 20:50 Uhr Achtsamkeits-Meditation 

  • 08:00 - 09:45 Uhr Yoga-Fusion Flow „ReSTART“ & Abschied-Circle
    10:00 - 11:00 Uhr Frühstück

    Abreise

Inklusivleistungen:

  • Teilnahme am Retreat: RE-CONNECT & RE-START

  • 3 x Übernachtungen

  • 3 x reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet

  • 3 x frisches und zu 100% bio zertifiziertes Abendessen, der Jahreszeit angepasst, aus unserer "offenen Küche" im Otto´s, immer auch mit einer vegetarischen/veganen Alternative

  • Qualitativ hochwertige und allergiegeprüfte Daunendecken + Kissen aus artgerechter Tierhaltung mit Traumpass- Zertifizierung 

  • Nutzung des Rhön-Spa

  • Kostenloses Granderwasser und Tee zwischen 14.00-17.00 Uhr

  • Handtücher und Bademantel (leihweise)

Impressionen/ Teaser

Bildrechte: Tom Bauer